美容コラム 美しい肌を手に入れる為の食生活
（イメージ画像）スキンケアは美肌のために重要ですが、何気ない毎日の生活習慣こそが美肌の土台となります。規則正しい健康的な生活は、美しい肌をはぐくみます。今回は、美肌づくりのために重要な生活習慣の中でも「食生活」に焦点を当てていきたいと思いま...
美容コラム 
美容コラム むくみ解消にお勧めのレシピ3選
（イメージ画像）夕方になるとふくらはぎがむくんでパンパンに張り、靴がきつくなったりしていませんか？今回は、そんなつらいむくみを体内から解消すべくおすすめのレシピをご紹介します。白菜ときのこのスープ材料白菜 3枚しいたけ ２枚しめじ 1/4パ...
美容コラム 女性必見！！ツラいむくみを解消しよう！！
（イメージ画像）夕方になると足がだるくなったり朝起きたら顔がむくんだりしていませんか？むくみを効果的にケアするには、どうしてむくみが起こるのかを知り、解消法を実践することです。むくみが出来る原因一過性むくみ立ち仕事やデスクワークなど同じ姿勢...
身体の悩み 緊張型頭痛とは？〜解消して快適な生活を♪〜
（イメージ画像）頭痛にお悩みの皆さん、その頭痛、肩こりからくる頭痛かもしれません。肩こりがひどいのは、肩や首まわりの筋肉が緊張し、血流不足になっているということ。頭が圧迫される感じを覚えたら、もしかしたら肩こりが原因かもしれません。今回は肩...
身体の悩み 肩こりを解消する方法！！
（イメージ画像）肩こりがひどくなると不快感が続きますよね。日常的によく経験する割には、放置している人も多いのではないでしょうか。今回は肩こりが起こる原因から予防法・対処法をご紹介します。肩こりの原因ストレス、動かない生活肩こりによる痛みや不...
身体の悩み 自分に合ったケア方法で「いちご鼻」を卒業しよう！
（イメージ画像）毛穴悩みの中でも特に深刻な黒ずみ毛穴。鼻などの毛穴の黒ずみはいちご鼻と言われ、非常に目立つやっかいな肌トラブルです。今回は黒ずみ毛穴の原因と黒ずみをケアするお手入れ法をご紹介します。毛穴の黒ずみの原因は？毛穴の黒ずみの原因は...
身体の悩み 「大人ニキビ」の原因・症状・対処方法についてと、思春期ニキビとの違い
（イメージ画像）大人ニキビと思春期ニキビの違いとは？「ニキビ」とひとくちに言っても、10代の頃によくできていたニキビと、思春期が終わってからできるニキビでは、できる場所や症状、ケアの方法などに違いがあります。ここでは思春期のニキビと大人ニキ...
美容コラム コンシーラーでキレイに！シミ・そばかすを消す方法
（イメージ画像）コンシーラーでシミやそばかすを隠したつもりが、外出先などで鏡を見たときに全然隠れていなかったなんてことはありませんか？濃いめのシミやそばかすはメイクでは隠しきれないこともありますが、正しくコンシーラーを使うことで最大限カバー...
美容コラム シミ・そばかすをケアして美しい肌へ！
（イメージ画像）シミとは、メラニン色素が沈着して顔や体にできる薄い褐色から濃い褐色の斑点です。 そばかすは、頬や鼻にできる淡い褐色の直径3mmくらいの斑点です。今回はシミ・そばかすと原因と対策をご紹介し、内側からケアをするおすすめのレシピも...
身体の悩み 乾燥が引き起こす痒みの原因と対策
（イメージ画像）乾燥肌になると皮膚がカサカサな状態になるだけではなく、かゆみを引き起こすことがありますよね。しかし掻いてしまうと、皮膚を傷つけてしまいます。そこで、乾燥肌のかゆみの原因と対策をご紹介します。肌がかゆくなる原因皮膚のバリア機能...